「痩せたい！」「今年こそは引き締まった体を手に入れる！」でも、なかなか食事制限が辛くて続かない..途中で挫折してしまう方が多いのも事実です。そんな時は、心機一転！「ホットヨガ」を始めてみてはいかがでしょうか。